 |
Недостаток витаминов группы "В" может привести к выпадению волос и облысению. И тогда нужно компенсировать эти витамины организму для лечения волос.
Витамины группы "В" (В1 - тиамин; В2 - рибофлавин; В6 - пиридоксин; В7 - биоритин; В8 - инозит; В9 - фолиевая кислота; В12 - цианокобаламин).
Так же для роста волос необходим витамин "Е". Этот витамин поддерживает иммунную систему, улучшает кровообращение и поэтому предотвращает выпадения волос.
Витамин "С" то же предотвращает выпадения волос, укрепляет капилляры и борется с инфекциями.
Как лучше обеспечить организм витаминами для роста волос или лечения волос?
Просто употребляйте витамины в достаточном количестве и вы легко сможете улучшить внешний вид и рост волос.
Но перед употреблением витаминов обратитесь к врачу трихологу. Именно трихолог определяет причину выпадения волос и назначает ту группу витаминов которую нужно именно вам.
Перечень продуктов содержащих витамины для лечения, роста и от выпадения волос.
Витамин "А": содержится в моркови, в сливочном масле, рыбий жир.
Витамины "В": содержится в бобовых, соевых, отруби, яйца, морковь, орехи. Так же витамин "В" содержится и в пивных дрожжах.
Для поддержания витамина "Е" следует употреблять: оливковое масло, подсолнечное масло, облепиху.
Очень полезно использовать лечебные маски для роста и от выпадения волос. Как вариант в аптеке продается витаминный масленый раствор, содержащий в себе витамины группы "А - В - С - Е". Этот раствор можно наносить на волосы или добавлять в лечебные маски для волос.
Похожие рецепты:
- Маски для волос из эфирных масел или эфирное масло для лечения волос.
- Отвар и настои из трав для роста и укрепления волос.
- Маски из сметаны или сметана для роста и лечения волос.
- Маски для волос с миндальным и кокосовым маслом.
- Маски для окрашенных и поврежденных волос.
- Домашние маски от жирных волос.
Отзывы: О витаминах от выпадения волос.
Настя:В аптеке купила витамины в виде масленого раствора. Добавляю его в шампунь или в маску. Результатом довольна. Это рекомендовано во многих рецептах.
Татьяна:
По мне одни из самых лучших витаминов это пивные дрожжи. Ведь витамины нужно принимать и внутренне поэтому ешьте больше овощей и фруктов.
Дарья:
Если смотреть на народные рецепты для волос, то могу порекомендовать березовый деготь. Просто добавляешь по несколько капель в шампунь перед мытьем и все. Запах конечно не очень, но эффект достойный.